Активна почивка в Царево

Мили ми свежинкари ღ

От няколко месеца рязко и абсолютно неочаквано за мен ме споходи желанието да тичам.
Много съм си благодарна, че го осъществих и продължавам да осъществявам себе си в бягането.
Както можете да предположите - не го върша тихо и тайно. Публикувам в личния си профил преживяванията, тръпките и вълненията си. Забелязах, че много хора очакват следващите ми бегачески преживявания и се вдъхновяват по един или друг начин от това.
Затова реших и тук да ви ги споделя ღ

¸.✫° * ღ * °✫.¸

Първо: Ето как започна всичко:

Чета си тихо и кротко вечерта на дивана, когато едно желание изненадващо се настани в мен без да пита и без каквото и да е предизвестие. Зае необичайно преголямо място в съзнанието ми с ясни кратки думи "Искам да бягам. Искам да видя как ще се усетя да бягам за здраве, а не обичайното - след автобус." Така силно ме завладя, че нямах търпение да си легна, да затворя очи, луната да мине своя ход, ама този път бегом, слънцето да се възкачи на небосклона и да обяви началото за моето бягане.

Беше ми за първи път. Съответно не можех да очаквам големи постижения, а и не искам да си ги налагам, за да не се разочаровам. Достатъчно голямо постижение е, че имам желание и го започвам.
Иииии - да, въобще не съм гледала каква ще е прогнозата за времето, защото то няма особено значение - единствено определящо е времето вътре в мен. И така - казах си: "Деница, няма значение колко кратко ще бягаш като за начало - 2, 5 или 10 мин. Важно е да направиш първата крачка и да видиш как ще се усетиш." Реших да си засичам с хронометър, за да се ориентирам колко ще избягам. Първо бягах 5 мин, след което продължих със стегнато ходене. После отново бягах - 2 мин и продължих с ходене. И така избягах общо 26 мин. Не е кой знае какво, но направо съм във възторг от себе си :) Ами така де - трябва да се поощряваме ;) Като за първи път го намирам за много добро постижение ღ

¸.✫° * ღ * °✫.¸

А сега и второто:

От онзи 17.08.2018 г. тичам почти всяка седмица. Да, не е кой знае колко често, но е някакъв вид редовно ;
И така се случи, че се озовах на морето. Ама то не може човек цял ден да лежи на плажа, да се въргаля в пясъка, да го премятат вълните и да прелиства лениво на слънце поредната книга ღ

За пръв път си организирах активна почивка ღ  и съм много, много доволна от това.
Откачалствам си с тичане и неумелите ми изпълнения на някакви упражнения

Но пък какъв живот прелива в мен! ღ

-----------

Автор: Деница Ябълкарова

Юни 2019