Тичането е свобода

То е тихо, свободно, леко и вече плавно.
Същинска любов.
Бягането.

Щастлива съм.
Днешното ми 5 км западнопарково тичане беше най-лекото ми досега.
Най-свободното.
И с още едно голямо постижение - нито веднъж не спрях.
Нито веднъж.

Минах леко 5-те си км като се насладих изцяло на западнопарковата си любов. Отпущах ръка, за да напипам храстчетата, надигах глава, за да се отъркам о клоните на цъфналите дървета.
Няколко пъти разтварях ръце, за да поема още по-дълбоко цялата прелест отвъд.

Тялото тича.
Душата лети.
Пълни със свобода гърди.

Разбира се, и днес има случка.
След финала се запознахме с един от участниците, който приключи точно преди мен. А това е едва четвъртото участие на Владо в 5kmrun.

И понеже бях много развълнувана, не му запомних думите точно, но се оказа, че в отделните съботи сме бягали близко един до друг и че съм му стимул.
Стимул бе!
Стимул!

Д: Ха! Така ли?! Аз пък не съм те забелязала. Много от хората още не съм ги запомнила.

Тук показвам с ръце нагледно израза "Кон с капаци".

Д: Аз също си имам такива стимулчета - хора, по които се ориентирам къде съм с бягането, как съм днес, напредък, туй-онуй... Изненадана съм, че и аз съм така за някой друг.
Вл: Ами да!
Д: Ха! Ами значи следващия път като те видя и ГАААААААЗЗЗЗ!
Вл: Аз ще бъда с друга тениска.

Гад такава!
Малееее! Колко е хитър тоз човек!
Той е съвсем наясно с факта, че смениш ли тениската си не-раз-поз-на-ва-ем.
Нова тениска - нов човек.
Ама съм убедена, че той не подозира, че и аз имам други тениски.
И ето го кръговратът на живота - стимулът на някой се стимулира от същия някой.

Драги ми свежинкари, искам да ви споделя и още нещо.
Днес бе 10-тото ми бягане в 5kmrun.
Започнах на 01.12.2018.
Не съм тичала извън организираните бягания
Това означава, че средно тичам 1 път на 2 седмици.
Малко е, да. Но е неизмеримо повече от нищо.

За толкова малко бягане съм променила времето си от 35 мин на 28 мин. Това са цели 7 мин подобрение.
Дишам по-леко.
Тичам по-уверено.
Усещам повече лекота в себе си.
Оставям излишни мисли.
Намирам нови заряди.
Живея по-добре в тялото си.

Мисълта ми, драги ми свежинкари, е че не е необходимо да имаме цялото време на света, за да решим да случваме себе си по по-добър начин.
Нужно е просто постоянство в действието.
Постоянство в обичта.

Летете леко.
Стъпвайте уверено.

ღ

-----------

 

 

 

 

 

Автор: Деница Ябълкарова

Април 2019